¿Qué es el SIDS y cómo minimizar sus riesgos?

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¿Qué es el SIDS y cómo minimizar sus riesgos?
¿Qué es el SIDS y cómo minimizar sus riesgos?

Seguramente usted ha oído hablar de SIDS, el síndrome de muerte súbita infantil, que preocupa a muchos padres de niños pequeños. 
SIDS significa la muerte inesperada e inexplicable de un niño aparentemente sano menor de un año. A veces también se le llama «muerte en la cuna», porque muchos bebés con SIDS mueren mientras duermen en sus camas. Las causas de SIDS son desconocidas. Sin embargo, hay medidas que se pueden tomar para asegurar que su bebé tenga un sueño seguro y para prevenir el SIDS. En este artículo, aprenderá más sobre qué es el SIDS, qué factores de riesgo pueden ser y qué se puede hacer para crear las condiciones más seguras para su bebé.

¿Qué es el síndrome de muerte súbita infantil?

SIDS es una muerte inesperada e inexplicable de un bebé en un sueño. ¿Qué tan común es el SIDS? Según el Servicio de Estadísticas del Estado Federal en 2016, 1,888, 729 niños nacieron en Rusia y se registraron 374 casos de SIDS. Todavía se ve horrible, pero en realidad significa que solo el 0.019% de los niños menores de un año mueren de SIDS.

La pregunta lógica de todos los padres: ¿cuándo puedes dejar de preocuparte por el SIDS? La mayoría de los casos de SIDS ocurren en los primeros meses de la vida de un bebé, y los bebés de entre dos y cuatro meses son los más vulnerables. El riesgo de SIDS se reduce significativamente después de que un niño cumpla un año de edad.

Sueño seguro y como prevenir SIDS

Es muy importante saber cómo prevenir el SMSL. Aquí hay algunas maneras de mantener seguro a su bebé:

  • Ponga a su bebé a dormir sobre su espalda. Haga esto cada vez hasta que el niño tenga un año de edad y dígale esto a todos los que lo cuidan (independientemente de si se trata de un sueño diurno o nocturno). Algunos bebés en sueños se vuelven de lado o boca abajo después de dormirlos de espaldas. Según los expertos, no es peligroso si el niño ya puede rodar de un lado a otro. Si el bebé aún no sabe cómo voltearse, entonces, para protegerlo, fije la posición sobre su espalda con la ayuda de unos rodillos o una almohada anatómica.
  • Retire todo el exceso de la cuna. Asegúrese de que el colchón sea resistente y de tamaño completo, sin dejar espacios en los lados. Evite las mantas, almohadas, mantas o cualquier amortiguador adicional. Sólo una hoja tensa, y no se pliegan. Nunca deje juguetes en la cuna, ni siquiera ositos de peluche. Todas estas superficies y objetos pueden evitar que el niño respire normalmente.
  • Mueva al bebé sobre una superficie dura. A veces, un niño puede quedarse dormido en un asiento de automóvil, un carrito o un arnés. En este caso, es necesario, tan pronto como sea posible, moverlo a una superficie dura para dormir. Nunca deje a un niño a dormir en una cama de agua o una almohada.
  • Asegúrese de que el niño no se sobrecaliente. El sobrecalentamiento aumenta el riesgo de SIDS. La cabeza del bebé no debe estar cubierta cuando la pones en la cama. La temperatura en la habitación debe ser cómoda y para usted no debe estar demasiado caliente. Vista al niño un máximo de una capa más cálida de la que está usando y no lo cubra con una manta. En su lugar, puedes usar un saco de dormir sin capucha o un mono de pijama. Si la cabeza o el pecho del bebé están calientes y sudorosos al tacto, significa que está demasiado caliente.
  • Deja que el bebé duerma contigo en la habitación. Depende de sus preferencias personales, pero, de acuerdo con las recomendaciones de los expertos, es mejor que el bebé duerma en su habitación, pero en su cuna. Si existe tal oportunidad, déjelo dormir con usted durante aproximadamente un año, y es bueno que la cama o la cuna se encuentren a la distancia de su cama.
  • No pongas al bebé a dormir en tu cama. No se recomienda dormir en la misma cama con un bebé, y he aquí las razones. Esto aumenta el riesgo de SIDS, ya que accidentalmente puede inmovilizar a su bebé en un sueño. Además, el niño puede enredarse en su ropa de cama.
  • Amamante a su bebé. Si es posible, amamante durante al menos los primeros seis meses. Los estudios demuestran que esto reduce significativamente el riesgo de SIDS.
  • Ponga al bebé en su pecho. Este contacto piel con piel es muy útil para el bebé. Puede poner al bebé mientras está amamantando o con un biberón, y en cualquier momento del día. También se recomienda papá.
  • No confíe en el monitor de respiración de SIDS. Los expertos desaconsejan el uso de tales monitores y otros dispositivos similares que supuestamente reducen el riesgo de SIDS, ya que no se ha probado su efectividad.
  • Usa el chupete. Chupar los pezones durante el sueño diurno o nocturno puede reducir el riesgo de SIDS. Es importante que el pezón no esté sobre una cuerda o cordón, o que esté fijado de alguna manera en la ropa. Si está amamantando, espere hasta que el bebé tenga entre tres y cuatro semanas de vida y entrará en el régimen de alimentación habitual antes de ofrecerle un pezón. Si el pezón se cae de la boca del bebé en un sueño, no intente recuperarlo.
  • Dale a tu bebé todas las vacunas necesarias . Algunos estudios muestran que las vacunas reducen el riesgo de SIDS.
  • No fume cerca del niño. Y tampoco fumes en el coche y en casa. Trate de mantener a su hijo alejado de los lugares donde fuma.
  • Asegúrese de que la base y otros equipos estén operativos. La cuna, cuna, cochecito y parque infantil deben cumplir con las normas de seguridad. No deben romperse, y si los tomó prestados de alguien o se los entregó después de usarlos, verifique su seguridad y esterilícelos cuidadosamente.
  • No se duerma mientras amamanta a su bebé. Es mejor alimentar al niño en su cama, después de quitarle almohadas y una manta, que en el sofá o en la silla. Si todavía se duerme mientras se alimenta, ponga al bebé en su cuna tan pronto como se despierte.
  • Déjalo tumbado boca abajo. Cuando el bebé no está durmiendo, déjelo acostarse y gatear sobre el estómago, todo lo que quiera: fortalece su cuello y espalda. Pero siempre vigile al bebé para que no se duerma en esta posición.

Recuerde las tres reglas principales para un sueño seguro para el bebé:

  • El bebé debe dormir solo.
  • El bebé debe dormir sobre su espalda.
  • El bebé debe dormir en su cuna.

Factores de riesgo y causas de SIDS

No se sabe exactamente qué causa el SMSL, pero algunos factores maternos, físicos y generales, así como las condiciones de sueño, pueden hacer que el niño sea más vulnerable y aumentar el riesgo de SIDS.

Factores de sueño seguro

Condiciones de sueño que pueden aumentar el riesgo de SIDS:

  • Duerme sobre tu vientre o sobre tu costado. Los bebés que duermen boca abajo o boca arriba pueden tener más dificultad para respirar que cuando están boca arriba.
  • Dormir en una superficie suave. Dormir en una cama de plumas, un colchón blando o en una cama de agua puede provocar el apretón de las vías respiratorias del niño.
  • Dormir en la cama con los demás. Dormir con padres, hermanos o mascotas aumenta el riesgo de SIDS debido al peligro potencial de asfixia.
  • Sobrecalentamiento Si su bebé está caliente durante el sueño, puede aumentar el riesgo de SIDS.

Factores de riesgo maternos.

Incluso antes del nacimiento del bebé, la madre puede aumentar involuntariamente el riesgo de SIDS. Los factores maternos pueden afectar el SMSL si la madre:

  • Menores de 20 años.
  • Fuma cigarrillos.
  • Bebidas o drogas.
  • Atención médica incorrecta durante el embarazo. Por lo tanto, es importante planificar las visitas al médico y visitarlo regularmente antes del parto.

Factores fisicos

  • Trastornos del cerebro y del sistema nervioso central. En algunos bebés, el área del cerebro que es responsable de respirar y recuperar la conciencia después del sueño no está lo suficientemente desarrollada, lo que los hace más vulnerables a SIDS.
  • Bajo peso al nacer. Los bebés prematuros y los gemelos a veces no tienen tiempo para desarrollar un control total de la respiración y el ritmo cardíaco, lo que también los hace vulnerables a SIDS.
  • Infección respiratoria. Si el bebé se resfrió recientemente, también puede causar problemas respiratorios y aumentar el riesgo de SIDS.

Factores de riesgo generales

Aunque se desconoce la causa exacta del síndrome de muerte súbita infantil, los siguientes factores generalmente influyen en el aumento del riesgo:

  • Paul Los niños están en riesgo de SIDS un poco más a menudo.
  • La edad Los niños pequeños son más vulnerables entre las edades de dos y cuatro meses, aunque en general los niños menores de un año están en riesgo.
  • La raza Los niños de las razas Negroid y Mongoloid están en mayor riesgo.
  • Historia familiar. El riesgo aumenta si los primos o los hermanos han muerto de SIDS.
  • Fumar tabaco Los bebés cuyos miembros de la familia fuman están en mayor riesgo.
  • Bajo peso y prematuridad. Si un bebé nace prematuramente y / o pesa menos de lo normal, sus riesgos aumentan.

SIDS es una preocupación para casi todos los padres. Recuerde que el SIDS ocurre muy raramente, y si sigue cuidadosamente todas estas precauciones durante el primer año de vida del bebé, el riesgo de este síndrome se puede reducir aún más.

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