Planificación del destete del bebé

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Planificación del destete del bebé
Planificación del destete del bebé

Comience simple y trabaje gradualmente.

Nosotros, los adultos, apreciamos la diversidad de nuestra dieta. Pero para su hijo, que recién comienza a descubrir nuevos tipos de alimentos, el mejor enfoque es agregar un nuevo ingrediente a la dieta cada pocos días.

1. Paso Uno:

Los profesionales de la salud recomiendan comenzar el destete con una pequeña cantidad de arroz para niños mezclados con leche materna o fórmula para obtener un cereal líquido de fácil digestión. Cereales como el arroz o la cebada son buenas y beneficiosas fuentes de hierro y vitaminas B, y contienen muchas calorías que su bebé en crecimiento necesita. Para empezar, tres o cuatro cucharas para bebé son suficientes. Trate de elegir un momento del día en el que su bebé esté alegre, alegre y tranquilo. No intente destetar a un niño si tiene hambre y está llorando. Ofrezca comida después de la leche, pero cuando todavía esté bastante llena.

2. Paso Dos:

Cuando su hijo ya esté feliz de comer papillas, puede ofrecerle verduras. Para hacer esto, hervirlos o hervirlos, hacer puré de papas, diluirlo con caldo de verduras y frotar a través de un tamiz hasta un estado homogéneo. Puede agregar un poco de leche materna, fórmula infantil o arroz para bebés, lo que hará que el plato sea más apetitoso. Tenga en cuenta que los niños están más acostumbrados a comer verduras si retrasan la adición a la dieta de un alimento tan dulce, como las frutas. Cuando su bebé comience a comer vegetales verdes con alegría, ¡puede ofrecerle aún más maravillosas y dulces opciones!

3. Paso tres:

No olvide darle a su hijo algunos días para acostumbrarse a cada nuevo ingrediente, en caso de que desarrolle una reacción alérgica. Si se niega a comer ciertos alimentos simplemente porque no le gusta el sabor o la textura, no los rechace, pero intente ofrecerlos en otro momento o agréguelos a su plato favorito. También es una excelente oportunidad para usar en la dieta de aquellas frutas y verduras que usted mismo no usa habitualmente. Actuando de manera gradual, sea decisivo y trate de informar a su hijo de tantos gustos diferentes como sea posible para que con el tiempo su dieta sea saludable y diversa.

Abastecerse de recetas para las comidas de los niños.

Cuando su hijo esté listo para probar alimentos sólidos, comience a recopilar información. Cuantas más recetas tenga, más divertido y destetado será su bebé. En la clínica infantil local o en el consultorio del médico de familia, puede encontrar varios folletos que detallan la secuencia en la que es mejor agregar nuevos alimentos a la dieta del bebé. Además, estudie la literatura sobre el destete, intente encontrar nuevas ideas en Internet. También prepárate para el desorden. De hecho, las primeras veces, muchos padres desnudan a los niños, dejando solo el pañal y el babero. ¡Seguramente verá por sí mismo que habrá más alimento en la cabeza y el cuerpo de su bebé y en su ropa de lo que él tiene en su boca!

¡Oye, papá, arremangate! Ahora que su bebé está comiendo alimentos sólidos, ¿por qué no empieza a cocinar y desempeña un papel más importante en la alimentación?

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